できたことに疲れる
こんにちは！
ゆうこ/手帳のとなりです。
いきなりですが、
「できたことを書こう」に、疲れている人、いませんか。
「感謝を書こう」
「良かったことを書こう」
「ポジティブな言葉で手帳を埋めよう」
手帳界隈では常識のようによく聞く言葉。
「できたことベース」の推奨。
もちろんわたしも、長年それを実践してきた一人です。
今でも、手帳にその日できたことや、嬉しかったこと、感謝の記録を書いています。
そういうことを書くことももちろん好きだし、それによるプラスの効果も感じています。
決して悪いことを書いているわけじゃない。
好きな内容。
でも、ある日ふと思ったんです。
……それがちょっとしんどい時があるかも….と🧐
私が感じたこと
何もできなかった日。
体調が悪くて、家でゴロゴロしながらお菓子を貪ってYouTubeをずっと観ていた日。
「今日こそはやる！」と思っていたことが、結局何もできなくて、手帳を開くのも嫌になった日。
せっかくの貴重な休日に家族のことを優先して、自分のことは何も手を付けられずに終わった日。
もう2度と寝坊はしない！と誓った翌週に、アラームを止めてまた盛大に寝坊した日。
スマホの中を眺めていたら、いつの間にか1日が終わっていて絶望と後悔で一杯になった日。
……いや、ありますよ、そんな日がたっくさん🤣🤣
そんな日に、
「今日できたことを書こう！」って言われても、
書けるものが何もなくて、。
むしろ何もできなかった自分を責めるだけになってしまったり。
SNSで流れてくる「今日もできたこと10個！」な発信を見て、
なんかもう、うんざりしてしまったり。
皆すごいなーっ…て思ったり。
「私って、ダメかも」って悶々としたり。
なので、逆にしてみることにしました。
しくじりを書いてみる
できたことじゃなくて、
できなかったことに目を向ける。
うまくいったことじゃなくて、
うまくいかなかったことを書く。
しくじったことを書く。
手帳界隈の常識になっていることと、逆のことをしてみました。
そしたら不思議なことに、
何だか、楽しくなってきて。
「あ、私こんなにしくじってるんだ」
って。
書き出してみると、何だか笑えてきて🤣
責めるんじゃなくて、ちょっと愛おしくなって🤭
何もできなかったと思う日も、それでも良いかもと思えるようになってきました。
できていないことをちゃんと見てあげると、
なぜか毎日が、すこしだけ楽になっていく。
そのことを、一緒に体験して共有したい！
そんな気持ちで、作っちゃいました。
その名も、
書いちゃえ、しくじり部
書いちゃえ、しくじり部とは
しくじりを、持ち寄る場所。
笑いながら、ちょっとだけ気づく場所。
先生もいないし、正解もない。
わたしも生徒。
一緒に、書きます☺️
書くものも、なんでもOK。
手帳でも、
ノートでも、
当日お渡しするワークシートでも。
「ちゃんとした手帳じゃないとダメかな…」なんて思わなくて大丈夫。
【やるのは、こんなこと】
しくじりを持ち寄って、書いて、 ちょっとだけ自分と向き合う時間をつくります。
何をするかは……来た人だけのお楽しみ😇
でも、難しいことは何もしません。
※ペンと手帳（ノート）だけ持ってきてください。
（なければ当日のワークシートを使ってね）
こんな人に来てほしい
- 何もできなかった日に、手帳を開くのがつらくなったことがある人
- 体調が悪い日や、しんどい日が続いている人
- 「できたこと書こう」系の発信を見て、うんざりしたことがある人
- やらかしネタなら山ほどある人←
- 私（ゆうこ）に会いたい人、一緒に書きたい人
- 別に、特に理由はないけどなんとなく気になった人
資格も、実績も、立派な手帳も要りません。
「しくじった記憶」だけ持ってきてください。笑
☕️当日は、ドリンクとスイーツ付きです🫖
開催概要
◯日時 4月15日（水）11：00〜13：00
◯場所 アートカフェ MMM
（住所）愛知県名古屋市西区上名古屋2丁目2-9 ベルフルール浄心1F
※電車で来られる場合は、地下鉄鶴舞線の浄心駅の6番出口から徒歩4分
※車で来られる場合は、お店の向かいとその隣にコインパーキングあり（おひさまパーク、park zeus等 どちらも最大料金700円）
◯参加費 税込3000円（ドリンクスイーツ付き）
お申し込みは、公式LINEかインスタのDMからお申し込みください☺️
公式LINEはこちらから↓
LINE登録後、トーク画面に「しくじり部参加」とメッセージをください。
こちらからの返信を持って参加確定となります✨
☑️お申し込み締め切りは4/10（金）とさせていただきます。
🏠「手帳のとなり」は、 完璧な手帳を目指す場所じゃなくて、
書くことを使って、今より少しだけ 、
自分が自分の味方になることを目指す場所です。
書いちゃえ、しくじり部は、その最初の一歩。
一緒に楽しみましょう！
